Jdi na obsah Jdi na menu
 


MEDITACE NA ČIŠTĚNÍ BUNĚK

11. 6. 2012

 

Meditace:

Usaďte se pohodlně, buď venku v přírodě či na zahradě, nebo doma na svém příjemném místě. Zavřete oči a zhluboka se nadechněte a vydechněte.

Představte si, že sedíte na pohodlné dřevěné lavičce v krásně rozkvetlé zahradě plné vzrostlých stromů a zpívajících ptáků. Cítíte blažený mír a volnost. Všechny své starosti a obavy jste vymazali ze své mysli a cítíte se krásně, lehce a v bezpečí.

Sluneční paprsky vás laskají a pociťujete jejich teplo, které proniká hluboko do vašeho těla a do každé vaší buňky.

Jste klidní a zhluboka dýcháte. Cítíte nádherné vůně přírody. Vaše fyzické tělo se zklidnilo.

Naslouchejte levým uchem do okolí, pak jen pravým uchem. Takto chvíli střídavě nasloucháte zvukům. Po chvilce zapojte obě uši a najděte zvukovou rovnováhu v centru vašeho mozku.

Vnímejte, jak buňky absorbují příliv energie ze slunce.

Soustřeďte se a vstupte do jedné své buňky. Sledujte, co se uvnitř děje a jak buňka absorbuje světlo.

Pokud v buňce najdete místa, kam světlo nemůže, vezměte zlatou hedvábnou látku a tato místa jemně a láskyplně vyčistěte.

Až bude úplně čistá, požádejte všechny buňky vašeho těla, aby se přidali k čištění.

Naslouchejte, co vám na to odpoví.

 

Cítíte radost a nadšení, jak se koupou v přílivu slunečního světla.

Až budete vnímat vitalitu a vzrušení vašich buněk, pošlete do každého koutku a skulinky vašeho těla upřímnou lásku.

Buďte uvolnění a vnímejte tuto vzrůstající lásku ve vašem těle.

Pak si představte, jak životní energie z vašeho těla vyvěrá ven a mísí se s energií Země.

Uvědomte si, že tento stav vědomí bude u vás přítomný, ať jdete kamkoliv.

Prociťujte to.

Než otevřete oči, chvíli se soustřeďte za svá víčka a vnímejte sílu slunce pronikající hluboko do vašeho těla.

 

Autor: Marie Špačková

www.jajsem.com

 


 
 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Zatím nebyl vložen žádný komentář